ISFT

Halo anak-anak hebat siswa dan siswa SDN 1 Cepedak. Kalian sedang masuk dalam situs PJOK SDN 1 Cepedak. Materi ini di susun oleh Pak Isnan Shaffan Firdaus. Dalam situs ini kalian akan mempelajari materi PJOK untuk persiapan Asesmen Sumatif Akhir Jenjang tahun 2026. Kali ini Pak Guru akan memberikan rangkuman materi yang kemungkinan akan muncul dalam soal PJOK ASAJ besok. Jadi, Pak Guru harap kalian bisa membaca dengan seksama agar bisa memahami materi yang Pak Guru berikan. Semangat anak-anak! 1. Aktivitas Gerak Dominan Senam Lantai Pola gerak dominan adalah dasar-dasar gerakan yang mendasari semua keterampilan senam lantai. Gerakan-gerakan ini menjadi pondasi bagi siswa untuk melakukan aktivitas senam yang lebih kompleks secara aman dan terkontrol. Beberapa contoh gerak dominan meliputi bertumpu, keseimbangan, berpindah, mendarat, ayunan, tolakan, dan putaran. Senam lantai adalah gerakan senam yang dilakukan di atas matras. Gerakan-gerakan ini sangat mengandalkan keseimbangan, kekuata...

Tepat setahun aku berkelana dan memulai petualangan baru. Hidup yang lebih menantang dan perjalanan yang pasang surut tiada habisnya. Memulai sesuatu yang sebelumnya pernah aku rangkai. Menyusun sebuah asa tentang berbagai hal indah di masa depan. Setahun ini, aku menjadi seseorang yang sama namun dengan petualangan yang berbeda. Aku berkelana menjauh dari keluarga dan orang tua. Menjauh dari kenyamanan yang selalu aku dapatkan, dan menjauh dari perasaan dekat dan kemudahan tentang segala hal. Semua berawal dari sebuah mimpi di masa lampau, di kala semua anak kecil di dunia ini memimpikan kehidupan yang indah, aku pun sama. Aku mencita-cita hal yang tak jauh berbeda dengan anak kecil yang lain. Menjadi sosok yang bermanfaat dan memiliki pekerjaan yang sesuai dengan keinginan. Tak sedikit mimpiku kala itu. Aku panjatkan dalam setiap untaian doa. Bukan satu atau dua, lebih dari itu, mimpi-mimpi itu dengan seiring berjalannya waktu menjadi alur hidupku yang penuh dengan warna.  Tak se...

Skuat Garuda terbang tinggi di gelaran Piala Asia Qatar. Untuk pertama kalinya, Indonesia berhasil menembus babak 16 besar Piala Asia dalam sejarah keikutsertaannya. Prestasi membanggakan ini tentu menjadi cacatan positif, mengingat dinamika sepak bola Indonesia yang kini tengah berbenah. Indonesia memulai persiapan Piala Asia diawali dengan menyelenggarakan pemusatan latihan (TC) di Turki. TC tersebut dilaksanakan pada rentang waktu 20 Desember 2023 hingga 6 Januari 2024. Dalam TC tersebut, timnas Indonesia dijadwalkan memainkan 2 kali laga uji coba melawan Libya, yaitu pada 2 dan 5 Januari 2024. Hasil dari dua laga uji coba pada akhirnya kurang begitu memuaskan, di mana Indonesia harus takluk 0-4 di laga pertama dan 1-2 pada laga kedua. Bermodalkan hasil tersebut, anak asuhan Shin Tae Yong berangkat menuju Qatar untuk menghadapi satu kali uji coba melawan tim yang cukup berat yaitu Iran. Dengan skuad mewah yang dimiliki timnas Iran, tentu tidak diragukan lagi jika hasil ak...